EP.27 โควิด(ไวรัส2)

 

#EP.27 “หยุดวิตกจริต” กับไวรัสแล้วมาสร้าง>>>ภูมิคุ้มกัน กันดีกว่า

#ข้อแนะนำง่ายๆในการสร้างภูมิคุ้มกัน ที่สามารถทำได้ทุกคน #หยุดกลัว #หยุดกังวล แล้วหันมาดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจัง ดังนี้

1. ทานผักหลากสีให้เยอะขึ้น - ผักที่ปลูกกับดินมีแร่ธาตุเยอะ

2. ทานผลไม้ที่ไม่หวาน

3. ทานธัญพืช

4. ออกกำลังกาย

5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ - หลับลึก

6. หาวิตามินมาทานบ้าง - เช่น วิตามิน C และ Zinc

7. ทานกระเทียมและหัวหอมให้บ่อยขึ้น

8. ตากแดดยามเช้าเพื่อรับวิตามิน D ก็ช่วยได้

9. ดื่มน้ำให้บ่อยๆ

10. วางใจให้เป็นสุขมากขึ้น - สวดมนต์ให้มี #สมาธิ แค่นี้ก็ทำให้มีภูมิคุ้มกันแล้วล่ะค่ะ

อ้ออย่าลืมหลีกเลี่ยง>>สถานที่ ที่มีคนเยอะๆด้วยน๊าาา เป็นการป้องกันได้อีกทางหนึ่งค่ะ

#ขอให้ปลอดภัยทุกคนค่ะ#

 #ปรึกษาแพทย์ #ฟื้นฟูด้วยธรรมชาติบำบัด

#สอบถามตรวจเช็คได้ที่

👨‍⚕️👩‍⚕️ Crm Wellness Clinic

#เปิดให้บริการทุกวัน หยุดทุกวันพฤหัสบดี ตั้งแต่เวลา 8.00 – 17.00 น.

สนใจจองตรวจสุขภาพ!!

☎️ 053-734398, 093-2493264, 061-2493245

แอดไลน์: crm838

คลิกลิ้งค์ https://line.me/ti/p/RrtscrJSch

Inbox Facebook: Crmclinic HolisticCentre

website : https://crmwellnessclinic.my.canva.sit

คลิกลิ้งค์ https://www.facebook.com/profile.php?id=100005616857414

#สุขภาพ #detox #crmwellness #CRMwellness #AntiAging #wellnesscenter #อายุยืนยาว #ชะลอวัย #ตรวจสุขภาพ #Quantumscan #FoodAllergy #foodAllergy #ImmuneDefense #สารพิษโลหะหนัก #HaevyMetal #Chelation #detoxLiver #Stemcell #Vitamin #Nutrition #Hormone #Longvity #NAD+ #อ่อนเยาว์ #vitamindrip #megadosevitaminC #infrared #อินฟาเรด #ล้างพิษตับ #LiverDetox #LongCovid #ลองโควิด #sleepless #นอนไม่หลับ #โรคนอนไม่หลับ #ตับอักเสบ #ตับอักเสบA ##ตับอักเสบB #ตับอักเสบC #ตับอักเสบD #ตับอักเสบE #มะเร็งตับ #โรคที่มากับฤดูฝน #BioScan #VitaminC #วิตามินซี #antioxidant #สารต้านอนุมูลอิสระ #อนุมูลอิสระ #ไตเสื่อม #โรคไต #IrritableBowelSyndrome(IBS) #โรคลำใส้แปรปรวน #PM2.5 #ฝุ่นPM2.5