EP.24 สมองล้า(สมอง1)
EP.24 #สมองล้า‼️ อย่ารอจนสมองฝ่อ🧠🧠🧠
👨🏼🦳👵🏻เมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมของร่างกายก็เริ่มคืบคลานเข้ามา โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานใช้สมอง ใช้ความคิดมากๆ เช่นนักคิด นักบริหาร นักธุรกิจ เป็นต้น จึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดความเครียดสะสม การพักผ่อนน้อย นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ทำให้ความจำและการทำงานของสมองลดลง จนส่งผลให้ความจำลดลง การทำงานของสมองลดลง ทำให้เกิด อัลไซมเมอร์ พาร์กินสัน และความจำเสื่อมก่อนวัย‼
️
#สมองล้า (Brain Fog Syndome) 🧠🧠
เกิดจากความเครียดโดยไม่รู้ตัว💢จากการใช้สมองอย่างหนักมาเป็นเวลานานๆ จนส่งผลให้สารสื่อประสาทในสมอง
ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำหน้าที่เชื่อมต่อข้อมูลสัญญาณไฟฟ้าระหว่างเซลล์ของระบบประสาทเสียสมดุล
ทำให้ไม่สดชื่น ไม่สดใส จนกลายเป็นสาเหตุของโรคต่างๆมากมาย เช่นโรคกระเพาะ โรคอ้วน
ประจำเดือนมาไม่ปกติ เบาหวาน ฯลฯ
#อะไรส่งผลกระทบต่อสมองมากที่สุด❓
1.คลื่นแม่เหล็กจากการใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ แท็บเล็ตมากเกินไป📱💻
2.ความเครียด💢
3.นอนดึก นอนไม่พอ ไม่ออกกำลังกาย🌚🌝
4.ขาดสารอาหาร เช่น อะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ
5.สารพิษในชีวิตประจำวัน🚗💨
#ตัวช่วยบำรุงสมอง ได้แก่ โอเมก้า,โคลีน,แปะก๊วย,จมูกข้าว,ธีอะนีน,อิโนซิทอล,โสม,เลซิติน,แอลคาร์นิทีน
ทาร์เทรต,Vit C,วิตามินเอ,วิตามินบีและวิตามินอีค่ะ🐟☘️🍵🥑🥩🥛🍋🥬🍅
#ลองหามาทานกันนะคะ
#รักและปรารถนาดีค่ะC.R.M.Clinic
#โปรแกรมตรวจสุขภาพและการทำงานสมอง
#ติดต่อสอบถามเพิ่มได้ที่ 👇🏻👇🏻
C.R.M. Holistic Clinic
☎️ 053-734398 , 061-2493245 ,093-2493264
📲Line
ID:@crm838
👉🏻คลิกลิ้งค์: https://line.me/R/ti/p/%40crm838
📩 Inbox Facebook
คลิกลิ้งค์ 👉
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005616857414
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น