EP.40 ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease)

 

เปลี่ยนก่อนป่วย..

วันนี้คุณดูแลตับของคุณดีแล้วหรือยัง .. ??

อย่าปล่อยให้ไขมันพอกตับ จนกลายเป็นมะเร็งร้าย 


    ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease)

คือภาวะที่ร่างกายได้รับไขมัน ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride)เกินความต้องการ ไขมันส่วนนั้นจะถูกสะสมในรูปแบบเนื้อเยื่อไขมัน แล้วค่อยๆสะสมที่ตับ จนมากเกินกว่าปกติ สะสมมาก และพอกพูนขึ้นไปเรื่อยๆจนไขมันพอกตับ ส่งผลให้ตับทำงานผิดปกติ ทำให้ตับเกิดการอักเสบได้


    สาเหตุที่ทำให้เกิดไขมันพอกตับ

-            -          การดื่มแอลกอฮอล์มากหรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน

-                -          มีภาวะเบาหวาน

 -                -        ไขมันในเลือดสูง

-                -         ทานของมันของทอดเป็นประจำ

-                -         ทานอาหารที่มีไขมันสูง

-                -         ทานของหวานหรือเครื่องดื่ม ที่มีน้ำตาลสูง

-                -         ไม่ออกกำลังกาย

-        โรคอ้วน

-      โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญ

-      การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี หรือการติดเชื้อเอชไอวี

-      การรับประทานอาหารพลังงานสูง

-      ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

-      การถ่ายทอดทางพันธุกรรม

    อาการไขมันพอกตับ

·         อ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง

·         เบื่ออาหาร ทานไม่ลง น้ำหนักลด

·         แน่นท้อง ท้องอืด

·         รู้สึกจุก เจ็บที่ชายโครงด้านขวา

·         นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท

·         มีอาการคันตามผิวหนัง

    แนวทางการรักษาและป้องกันภาวะไขมันเกาะตับ

1.        -      ควรออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร เพื่อคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

2.        -      รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีไขมันต่ำ กากใยสูง และให้พลังงานต่ำ

3.        -      ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวเป็นเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง ควรรับประทานยาตามแพทย์สั่ง เพื่อ ควบคุมโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4.        -      ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานยาและอาหารเสริม ที่ไม่จำเป็น ที่อาจมีผลข้างเคียงต่อตับ

5.        -      หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

6.        -      ตรวจสุขภาพเป็นประจำปี

-           -      การล้างพิษตับ ( Liver Detox )


✨ ✨ CR Wellness & Anti Aging Clinic ✨ ✨
#เปิดให้บริการทุกวัน หยุดทุกวันพฤหัสบดี ตั้งแต่เวลา 8.00 – 17.00 น.
🌟สนใจจองตรวจสุขภาพ!! 👇👇
☎️053-734398, 093-2493264, 061-2493245
📲 แอดไลน์: crm838
คลิกลิ้งค์ 👉 https://line.me/ti/p/RrtscrJSch
📩 Inbox Facebook: Crmclinic HolisticCentre

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

EP.17 หน่อCA(CA1)

รูปภาพ
EP.17  # รู้หรือไม่ร่างกายคนเรามีหน่ออ่อนมะเร็งเกิดขึ้นตลอดเวลา 😃😃 แต่โชคดีที่คนเรามี   # ระบบภูมิคุ้มกัน   คอยขจัดทิ้งอย่างรวดเร็ว ซึ่งต้องให้เซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น เซ ลล์แมคโครเฟจ และเซลล์เพชฌฆาต ( NK natural Killer Cell) ร่วมกันทำหน้าที่ในการกำจัดหน่ออ่อนของมะเร็งให้หมดสิ้นไป ➡ ️ ➡ ️   ถ้าเซลล์ภูมิคุ้มกันมีน้อย หรือประสิทธิภาพไม่ดี ส่งผลให้เกิดมะเร็งได้ง่าย # แล้วทำอย่างไร ❓   ให้เซลล์ภูมิคุ้มกัน 2 ตัวนี้ ถึงจะมีพอและแข็งแรง 1. ลดอาหารหวาน-น้ำตาล 2. ลดอาหารทอด-มัน 3. ลดโปรตีน-เนื้อสัตว์ 4. ลดแป้ง+ข้าวขาว-เส้น-อาหารแปรรูป-อาหารรสเค็ม-โซเดียมจากแหล่งอื่นๆ 5. อยู่ห่างไกลสารเคมี 6. นอนหลับให้เพียงพอ 7. หลีกเลี่ยงความเครียด และออกกำลังกาย ▶ ️ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และต้านอนุมูลอิสระด้วยการ   # ให้วิตามินบำบัดทางหลอดเลือด   ได้แล้ววันนี้ ที่.. C.R.M. Holistic Clinic # ปรึกษาแพทย์ ☎ ️  053-734398 / 093-2493264 / 061-2493245 📲  Line ID : @crm789 คลิกลิ้งค์   👉   https://line.me/R/ti/p/%40crm789 Inbox Facebook : Crmclinic...
อ่านเพิ่มเติม

EP.13 ลำไส้แปรปรวน(ลำไส้2)

รูปภาพ
  #EP13 # โรคลำไส้แปรปรวนหรือโรค   #IBS   มีอาการอย่างไร ❓ ใครเป็นอยู่บ้าง ยกมือขึ้น   🙋 🏻 ‍♀ 🙋 🏻 ‍♀ 🙋 🏻 ‍♀ ✨   # โรคลำไส้แปรปรวนหรือโรค IBS   เป็นโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับการทำงานที่ผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนตัวของลำไส้ ทำให้เกิดอาการปวดท้องร่วมกับท้องเสียหรือท้องผูก ทำให้ส่งผลกระทบต่อการดูดซึมอาหารและคุณภาพชีวิตได้ # มีอาการอย่างไร   ❓ ➡ ️   มีอาการปวดเกร็งท้องบ่อย ➡ ️   ขับถ่ายผิดปกติ ท้องผูกสลับท้องเสีย หรือถ่ายอุจจาระบ่อยๆ ท้องอืดท้องเฟ้อ มีลมในท้องมาก เป็นๆ หายๆ ➡ ️   รู้สึกอ่อนเพลีย , เหนื่อยง่าย , ไม่มีแรง , ใจสั่น , หายใจถี่ , เหงื่อออกง่าย , หาวบ่อย , มือเท้าเย็น , เวียนศีรษะ , หน้ามืดตาลาย , สมองล้า , ขี้ลืม , ขาดสมาธิ , เป็นหวัดง่าย # เกิดจากอะไร ❓ ✅   การบีบตัวของลำไส้ผิดปกติ การหลั่งสารหรือฮอร์โมนที่ผ ิดปกติบางอย่างในลำไส้ ✅   ระบบประสาทที่ผนังลำไส้ไวต่อสิ่งเร้าหรือสิ่งกระตุ้นมา ก เช่น ความเครียด ✅   ความผิดปกติในการควบคุมการทำงานของลำไส้ ระบบกล้ามเนื้อของลำไส้แ...
อ่านเพิ่มเติม